Facebook Twitter Google+ Pasang Iklan

Cara Merapatkan Vagina Secara Alami

Cara Merapatkan Vagina Secara Alami - Kali ini saya akan berikan artikel tips mengenai Cara Merapatkan Vagina untuk sobat wanita sekalian yang sedang mencari artikel ini, dan tidak usah perlu berlama-lama lagi berikut ini artikel mengenai Cara Merapatkan Vagina Secara Alami yang bisa anda lihat langsung dibawah ini

Cara Merapatkan Vagina Secara Alami

1. Latihan Kegel
Latihan vagina terkenal yang Dapat membantu memperkuat otot-otot vagina adalah latihan Kegel. Senam kegel berguna untuk melatih otot Dasar panggul atau Disebut Dengan pubococcygeus (PC). Otot-otot yang bergerak adalah organ Dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, Dan usus. Teknik senam Kegel yang mudah Dilakukan caranya adalah kontraksikan otot seperti menahan kencing untuk awalnya selama 5 Detik, kemudian kendurkan. Terus ulangi latihan tersebut setidaknya lima kali berturut-turut Dengan meningkatkan lama waktu menahan kencing 15-20 Detik.
Latihan ini tergolong mudah karena bisa Dilakukan kapan saja Dan hanya membutuhkan waktu beberapa menit. Latihan bisa Dilakukan Di kursi kerja, sambil Duduk, sambil berjalan, sambil berdiri, atau berbaring.
Latihan ini tidak hanya membantu memulihkan elastisitas vagina, tetapi juga meningkatkan aliran Darah ke Daerah vagina. Hal ini sangat efektif Dalam meningkatkan libido pada wanita. Bukan hanya ini, juga Dapat mempercepat membangkitkan Dan meningkatkan respons terhadap rangsangan seksual.

2. Gel Vagina Berbahan Alami
Gel pelumas vagina Dengan bahan alami yang mengandung ekstrak ginseng, oak, Hamamelis atau ekstrak tanaman Pureria Mirifica. Tanaman Pureria Mirifica yang kaya akan fitoestrogen tidak hanya memastikan pengetatan vagina, tetapi juga merupakan anti-aging yang cukup baik.

3. ‘Kerucut Vagina’ (Vaginal Cone)
Obat lain yang menggunakan otot untuk mengencangkan vagina adalah vaginal cone. Vaginal cone berbentuk seperti tampon Dengan berat yang bervariasi.
Cara menggunakan adalah Dengan memasukkan kerucut kecil ke Dalam vagina Dan meremasnya Dengan menggunakan otot-otot vagina. Lakukan ini beberapa kali sehari sedikitnya 15 menit. Metode ini perlahan-lahan akan membantu mengencangkan otot vagina.

Demikianlah artikel mengenai Cara Merapatkan Vagina Secara Alami yang bisa saya berikan kepada and asekalian, cukup sekian dan terima kasih sudah mau berkunjung..
Setelah baca jangan lupa jempolnya..makasih..


Artikel Terkait:

Anda sedang membaca artikel tentang Cara Merapatkan Vagina Secara Alami dan anda bisa menemukan artikel Cara Merapatkan Vagina Secara Alami ini dengan url https://dhio89.blogspot.com/2013/04/cara-merapatkan-vagina-secara-alami.html, dan terimakasih sudah membaca Cara Merapatkan Vagina Secara Alami, semoga uraian dan pembahasan tentang Cara Merapatkan Vagina Secara Alami Bisa Bermanfaat.

Post a Comment

 
Jangan Lupa Follow Dan Like ya!
Ikuti @dhio89